Lisez notre guide sur les allergies solaires pour en savoir plus sur leurs sympômes et leurs traitements
Guide sur les allergies au soleil
Si vous avez une mauvaise réaction suite à une exposition au soleil, vous avez peut être entendu parler de l'« allergie au soleil ». Vous vous êtes probablement demandé de quoi il s'agissait. Nous vous expliquons ici de quoi il s'agit, quels sont les symptômes et quels sont les soins et traitements disponibles.
Qu’est-ce qu’une allergie au soleil ?
L'allergie au soleil est un terme utilisé pour regrouper diverses réactions de la peau à l'exposition au soleil. Vous avez peut-être aussi entendu parler d'« urticaire solaire » ou de « photosensibilité ».
Ces réactions peuvent être héréditaires ou survenir de nulle part chez une personne qui n'en a jamais eu auparavant. Une façon de se protéger d'une allergie au soleil si vous y êtes prédisposé(e) est d'utiliser une crème solaire avec SPF intégré, comme le .
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Types d’allergies au soleil
Comme il s'agit d'un terme générique, il est important de comprendre que chaque personne ne présentera pas le même type d'allergie. Il existe un certain nombre d'affections qui entrent dans la catégorie des allergies au soleil :
Comme il s'agit d'un terme générique, il est important de comprendre que chaque personne ne présentera pas le même type d'allergie. Il existe un certain nombre d'affections qui entrent dans la catégorie des allergies au soleil :
La lucite estivale bénigne, est la forme la plus courante. Elle se manifeste souvent par des boutons rouges, des lésions surélevées ou (même parfois des cloques et apparaît dans les premiers jours suivant une exposition au soleil. Les symptômes sur les zones exposées, comme le décolleté et les épaules, disparaissent généralement après une semaine.)
La lucite polymorphe est plus rare et plus sévère. Elle apparaît après quelques heures d'exposition au soleil, les symptômes peuvent persister parfois en hiver et les réactions peuvent s'aggraver chaque année. Elle se manifeste notamment par de petit* boutons ou des plaques rouges situées souvent au niveau du visage, des bras, du cou ou des épaules.
La réaction photoallergique : Uune réaction photoallergique se produit lorsqu'un produit chimique appliqué sur la peau réagit avec la lumière du soleil et irrite la peau. Par exemple, cela peut être causé par une crème solaire ou des parfums.
L’urticaire solaire : il s'agit d'une réaction allergique se présentant sous la forme d'irritations, de plaques rouges et de démangeaisons. Elle peut survenir après seulement quelques minutes d'exposition au soleil. Ses symptômes peuvent être de légers à graves.
Le prurigo actinique : cette réaction cutanée est assez rare en Europe et présente une forte composante génétique. Elle touche le plus souvent les personnes d'origine amérindienne. Elle se traduit par des plaques en relief sur la peau, qui peuvent également apparaître dans des zones du corps qui n'ont pas du tout été exposées au soleil.
À quoi ressemble une éruption cutanée due à une allergie au soleil ?
Une éruption cutanée causée par le soleil peut être assez facile à repérer, car il s'agit d'une réaction cutanée agressive que vous ne risquez pas de manquer. L'éruption peut ressembler à :
- de l'urticaire ou ensemble de plaques en relief
- des groupes de petit* boutons ou des cloques
- des taches rougeâtres
- des démangeaisons ou une peau très sèche.
Contrairement à ce que l'on pense, il n'est pas impossible qu'une éruption apparaisse dans une zone qui n'a pas été exposée au soleil. Les zones les plus courantes d'apparition d'une éruption solaire sont les suivantes :
- le "V" à l'avant du cou
- le dos des mains
- les surfaces extérieures des bras et des jambes
Symptômes d’allergie au soleil
Outre les modifications de l'état de votre peau, il existe d'autres symptômes à prendre en compte. Comme pour tout autre type de réaction allergique (par exemple, le rhume des foins), vous pouvez ressentir les symptômes suivants :
- tension artérielle basse
- des maux de tête
- nausées (envie de vomir)
- difficultés respiratoires
Les symptômes ci-dessus peuvent avoir des conséquences assez graves pour votre santé. Si vous ressentez l'un de ces symptômes et que vous n'êtes pas sûr d'en connaitre la cause, il est préférable d'en parler à un médecin.
Traitement des allergies au soleil
Les éruptions cutanées peuvent être assez impressionnantes, mais heureusem*nt, elles ne sont généralement pas trop graves. En fait, elles disparaissent souvent d'elles-mêmes en quelques heures seulement. Si l'éruption ne disparaît pas, il est possible qu'il s'agisse d'une éruption due à la chaleur, qui peut prendre quelques jours pour disparaître d'elle-même.
En cas d'allergie au soleil, il est préférable de ne pas s'exposer au soleil jusqu'à ce que l'éruption disparaisse. Il peut également être utile de prendre des traitements comme les antihistaminiques en vente libre pour atténuer la gêne que vous pouvez ressentir.
Médicaments pour les éruptions dues à l'allergie au soleil
Si l'éruption solaire ne disparaît pas rapidement, il peut être utile de consulter un médecin. Dans les cas légers, il pourra vous prescrire des antihistaminiques un peu plus forts pour soulager vos symptômes. Dans les cas graves, il se peut que vous deviez prendre un traitement de courte durée pour aider à faire disparaître l'allergie au soleil, en particulier si vous présentez des symptômes graves tels que des difficultés respiratoires.
Certains médicaments, tels que certaines crèmes à base corticostéroïdes, peuvent être disponibles chez votre pharmacien, n'hésitez pas à lui demander conseil en cas d'allergie légère.
Remèdes maison pour les allergies au soleil
Si vous savez que votre allergie au soleil est susceptible de disparaître rapidement, vous préférerez peut-être attendre qu'elle disparaisse d'elle-même. En attendant, vous pouvez essayer quelques astuces pour atténuer votre gêne en attendant qu'elle disparaisse :
- Maintenir la peau hydratée : à condition que votre peau ne soit pas trop sensible, les crèmes hydratantes peuvent aider à soulager les gerçures ou la sécheresse de la peau qui peuvent survenir après une réaction au soleil.
- Utiliser des crèmes apaisantes : si votre peau est particulièrement sensible, une lotion à la calamine ou l'aloe vera peuvent aider à apaiser la peau en attendant que l'allergie disparaisse.
Comment prévenir les éruptions dues à l'allergie au soleil ?
Comme certains types d’allergies sont héréditaires, il n'est pas toujours possible de se protéger des éruptions dues au soleil sans prendre des précautions excessives. Si vous n'êtes pas sûr du type d'allergie dont vous souffrez ou de la meilleure façon de réduire les risques de réaction, il est préférable d'en parler à votre médecin pour qu'il effectue des tests.
Voici quelques-unes des mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre peau contre l'exposition au soleil :
Comme certains types d’allergies sont héréditaires, il n'est pas toujours possible de se protéger des éruptions dues au soleil sans prendre des précautions démesurées. Si vous n'êtes pas sûr du type d'allergie dont vous souffrez ou de la meilleure façon de réduire les risques de réaction, il est préférable d'en parler à votre médecin pour qu'il effectue des tests. Voici quelques-unes des mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre peau contre l'exposition au soleil :
- Veillez à toujours appliquer un écran solaire d'un facteur SPF de 30 minimum avant de sortir. L'idéal serait qu'il comprenne également une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB, comme le Lait Solaire NIVEA Sensitive Protection Immédiate Peaux Sensibles FPS 50+.
- Dans la mesure du possible, couvrez votre peau avec des vêtements. Cela peut être difficile en été, mais essayez des matières plus légères comme le coton et le lin pour rester à l'aise lorsque la température monte.
- Limitez le temps passé à l'extérieur lorsque le soleil est le plus fort, cela varie d'un pays à l'autre, il est donc préférable de se renseigner sur votre région.
- Faites attention aux médicaments que vous prenez. Certains peuvent déclencher une réaction photoallergique.
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Allergies au soleil sur le visage
Bien qu'il soit possible qu'une éruption cutanée causée par le soleil apparaisse ailleurs sur votre corps, il est important de ne pas oublier de protéger votre visage. En cas de réaction sur le visage, cela peut être particulièrement inconfortable si la peau devient sèche ou craquelée.
Pour protéger votre visage des urticaires solaires, veillez à appliquer une crème spéciale pour le visage dotée d'une protection FPS. Le Soin de Jour FPS50 Anti-taches Cellular Luminous 630 NIVEAconvient aux peaux délicates du visage et du contour des yeux et peut être utilisé quotidiennement.
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